师顾觅
家长锦囊

家长如何陪伴子女面对放榜?

放榜压力大,家长嘅一句话可以影响子女嘅心情同决定

2026年06月25日 SKOOLMI 编辑部 2

1. 放榜前:建立理性预期

家长应与子女在放榜前讨论不同成绩情景下的应对方案,让子女知道「无论成绩如何,都有出路」。这样可以减少放榜当日的焦虑感。

2. 放榜当日:少责备、多聆听

无论成绩好坏,家长首先要控制情绪,避免说出「早知你唔努力」或「人地考到妳考唔到」等指责说话。此时子女最需要的是被理解和接纳。

3. 避免与他人比较

每个考生的起点、学校、科目组合都不同,单纯比较分数并无意义。家长应把焦点放回子女自身:「你想点行落去?」而非「点解你唔够人高分?」

4. 协助搜集信息,而非代作决定

家长可以帮忙搜集 JUPAS 改选、副学士、高级文凭等资料,但最终决定应由子女参与。让子女感到自己对未来有掌控权,有助建立责任感。

5. 留意子女情绪状态

若子女出现持续失眠、情绪低落、逃避社交等情况,可能是压力过大的警号。家长应主动关心,必要时寻求学校辅导或专业支援。

6. 总结

DSE 放榜只是人生的一个阶段。家长的陪伴不应只著眼于成绩,而是让子女知道:无论结果如何,他们都有家人的支持,都有继续前行的路。

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